入社時は10代の若者だったが、あっという間に50代シニアに。
疲れが取れないと感じる日があり
何か食の方で良いものがないか家でつぶやいていたところ、
娘からプロテインが良いらしいよと言われて調べてみた。
プロテインとは「タンパク質」のことで、
筋肉の素となる大事な栄養素であると書いてあったので、試してみることに。
初めて購入したのが
「ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味」
適当なボトルに冷水を入れてよく混ぜるだけです。
飲んでみた感想は、ココアのようで飲みやすい！
娘もこれなら飲みやすいと言っている。
あとは適度な運動した後に飲むと良いらしいが
果たして続くだろうか？
50代の新たな挑戦が始まったのである。
（まくら）
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